おやつ☆

こんにちは!

カレラのもちづきです

 

私たち美容師は、お昼の時間にごはんを食べられないことが多いです。

10分や5分で食べることもあり、すぐにお腹がすいてしまいます。

 

そこで!やっぱりこれ!毎日おやつが欠かせません

 

ごはんが食べれないときは、おやつが大活躍です!!!

 

甘いものやしょっぱいもの、お菓子やスイーツは毎日食べても飽きませんね

特に甘いものとしょっぱいものが両方あって、交互に食べてしまったら、、、

エンドレスでやめられないぶー!!

 

3時のおやつとよく言いますが、15時に食べると糖分などあまり吸収されないそうです。

更にアーモンドやナッツ系を食べるとよいそうです。

ダイエット中だけど、どうしてもスイーツが食べたい時は15時にぜひおいしく召し上がってください

15時に食べることは、意味があったのですね~!!

IMG_3158今日のおやつはローソンさんです☆

一応身体に良さそうなものにしてみだぶー

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です。

内容に問題なければ、下記の「コメントを送信する」ボタンを押してください。


最近の記事